怎么减轻孕期浮肿的症状

概述

怀孕的时候有一部分准妈妈会有水肿的状况,尤其是膝盖往下的部分会更严重一些,那么下面我们来分享下怎么能使孕妇的浮肿症状减轻,减少孕妇的不适感。

步骤/方法:

1、坐着的时候,在有条件的情况下,尽量把脚抬到比屁股高的地方放,每隔一段时间就起来活动一下,踢踢腿什么的。需要注意的是两只腿不能搭在一起放,压在下面的腿会麻,会浮肿的更厉害的。

2、躺着的时候,同样的把脚放在高一点的地方。孕中期和孕晚期的时候肚子逐渐大了,而且浮肿会越来越严重,一定要注意多多休息,让老公给揉揉腿,要知道怀孕不是一个人的事。

3、穿的只要舒服就可以了,怀孕的妈妈是最美的。无论是上班的时候还是在家的时候,时尚辣妈们千万不要为了美丽而穿的太紧,不只你会不舒服,宝宝也会不舒服的。

注意事项:

怀孕的时候其实每天早上的时候浮肿是最轻微的,晚上是最严重的,有时候早晚穿的鞋码都要差一码的,所以晚上的时候要用温水泡泡脚,按摩下浮肿的地方,整个人都会舒服很多。

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