概述

胎儿的孕育是一件非常伟大的事情，十月怀胎，可以看出怀孕妈妈们的辛苦，所以，妈妈们对于肚子中的宝宝的呵护非常小心，下面，交给女性朋友一些怀孕期间的注意事项

步骤/方法：

1、我们知道，妈妈在怀孕之后，就是靠一张嘴来养活两个人，这就需要妈妈们增加食物的分量，并且，吃饭的时候应该多吃一些鱼肉等富含蛋白质的食物，富含维生素的水果蔬菜也是必须的。

2、妈妈们还要注意的就是自己的身体健康问题了，因为妈妈的身体健康就会间接的影响到宝宝的身体健康，所以，妈妈平时要做好自己的保暖工作，防止受凉带来的感冒等疾病对宝宝的伤害。

3、妈妈们还要注意的就是平时应该多到户外去走一走，而不是一直呆在家里面，不经常运动的话，妈妈们的身体是没有保障的，多去运动一下，但是不要太累，散散步或者跑跑步都是不错的。

注意事项：

肚子中的宝宝是一个家庭的未来，我们做父母的都非常的关心宝宝的健康，所以，孕妇们就要多加注意自己的情况，以防止宝宝身体出现问题了。