概述

女性刚刚成为新妈妈自然是很多的欣喜除了注意在平常的生活中注意营养还需要只知道哪些生活中的小事情呢？下面把我所知道的告诉大家来分享一下

步骤/方法：

1、孕妇在怀孕期间是很喜欢吃水果的，也有很多的孕妇习惯在吃饱饭后在吃点水果，其实这样子是不科学的，如果孕妇在吃饱饭之后在吃水果或在胃里不消化停留在胃里，常时间停留在胃里会导致孕妇肚子胀和拉肚子

2、还有的孕妇喜欢在饭后喝茶水，有的孕妇认为喝茶既可以冲洗口腔还可以帮助消化，其实在饭后马上喝茶会影响食物在胃里的消化，另外茶中含有一种物质会营销孕妇消化不良

3、孕妇在吃饱饭后要坐在凳子上休息一会儿不可以做些重活和剧烈的运动，因为在吃饱饭后食物还没有完全的消化。如果做一些激烈的运动会导致恶心呕吐或者是肚子疼因此建议可以在吃饭后散步

注意事项：

孕妇为了宝宝的健康成长和影响一定要禁忌以上的事情，另外孕妇在孕晚期不要在饭后立刻休息要适当的散散步这样利于宝宝快速的出生