概述

为了能让胎儿健康的发育，我们不仅要在饮食上注意，就连睡觉的姿势也是有很大的要求的，那么我们孕妇应该怎么睡觉才最安全呢？

步骤/方法：

1、好多的人都喜欢仰睡的方式，其实在我们怀孕后如果你依然采取仰睡的方式的话，对我们肚子里的宝宝是很不好的，因为仰睡的方式对身体里面子宫的供血不太好，而且还容易让孕妇的身体出现浮肿的现象，严重时，可导致昏迷。

2、孕妇如果喜欢右侧着身体的话，这样孕妇的子宫在越来越大的发育中，这种睡姿无疑是伤害左边的子宫的，所以孕妇这样睡觉也不好，所以只能侧着身体睡觉了。

3、孕妇如果在左侧着身体睡觉的话，男性一定要注意多给孕妇翻身体，因为孕妇身体的不方便，不能一直让孕妇都左侧着身体来睡觉，可以适当的给孕妇右侧着身体睡觉，但是时间不能太长了。

注意事项：

所以说，孕妇千万别在睡觉的时候，仰着身子睡觉