概述

孕妈妈怀孕期间需补充比常人更多的营养物质，奶制品就成了首选，因为它即经济，营养物质又丰富。那么孕妇还是饮用纯牛奶奶比较好。

步骤/方法：

1、补钙贯穿着孕妇整个怀孕过程，包括产后恢复阶段。牛奶中含有其他食物无法比拟钙含量，而且牛奶中的钙更易让人体吸收。孕妇喝纯牛奶更有益于钙的吸收，当然就有利于腹中胎儿对钙的吸收了。

2、纯牛奶不止含有丰富的钙，还含有胎儿所需的一些微量元素，这些微量元素可帮助胎儿脑部健康发育，给你拥有一个健康聪明的宝宝做好准备。

3、纯牛奶中还含有乳酸、维生素、矿物质等营养物质，这些营养物质不单单孕妇需要，腹中胎儿更需要。这些可都是宝宝生长发育过程中不可或缺的营养物质。

注意事项：

其他类型的牛奶制品为什么不好呢？因为在制作过程中需要达到某种颜色或味道，需要添加一些人工添加剂，当然是在卫生部门允许的范围内，不过为了母婴健康还是不用最好。