概述

我们都知道孕期是一个特殊的时期，准妈妈在孕育胎儿的时候是幸福的，同时也会带来一系列的问题，比如：晨吐，便秘等那么我们应该怎样预孩子这些疾病呢？

步骤/方法：

1、第一、困扰你整个孕期的可能会是便秘，那么准妈妈应该进行适量的活动，同时少吃上火的东西，多吃蔬菜水果，预防便秘可以有效的预防痔疮的发生，各位准妈妈一定要注意哦。

2、第二、准妈妈要预防糖尿病，这就要求准妈妈在孕中期特别是孕晚期的时候要少吃甜食，多吃一些糖份含量少的水果，尤其是已经怀有糖尿病的妈妈，在饮食上要格外注意。

3、第三、孕妈妈在孕后期的时候要预脚肿腿肿，这时需要孕妈妈在睡觉时在脚下面垫个软垫或者软一点的枕头，尽量把脚抬高，当然了以舒服为主。另外，孕妈妈千万不要穿过紧的衣服哦。

注意事项：

孕期对于孕妈妈来说是幸福的，因为孕育一个小生命是每个妈妈的心愿，同时也会有很多小烦恼，不过这些都是暂时的，随着BB的出生，这些烦恼都会过去的。