概述

怀孕是女人一生中的大事，所以我们要特别小心，为了我们的宝宝能健康生长，所以我们一定要好好地了解一下我们在这期间应该注意的事情都有什么，这样我们才能更好地做到预防，才能更好地保护宝宝

步骤/方法：

1、在怀孕期间，我们并不需要特别的紧张，平时的运动还是可以继续的，但是我们需要比平时更多的休息，午休是必须的，而且我们要改掉熬夜的习惯，一定要早睡，这样对宝宝有好处，一些较轻的家务还是可以做的，但是像抬东西，这种重活就交给孩子的爸爸吧，像晾衣服这种活也交给孩子的爸爸吧

2、如果妈妈在原来有抽烟喝酒的习惯，那么你要注意了，现在是特殊时期，像抽烟喝酒的习惯一定要改掉，不然会影响到宝宝的正常发育，如果你没有这个习惯当然是更好了，但是你也不能忘了一个人，孩子的爸爸，他可以抽烟，但是不能在你的面前抽，因为二手烟的危害更大，为了孩子，一定要注意

3、在怀孕期间，饮食也是特别重要的每天都要合理饮食，不要只吃那些高脂肪高热量的东西，不然会产生孕期的高血压，糖尿病等，所以一定要荤素搭配，有营养不代表脂肪高，多吃一些豆制品，蛋和奶

注意事项：

为了孩子能健康的生长，怀孕的这九个月是特别重要的，所以为了孩子，爸爸妈妈们一定要坚持住这个九个月，尽量改掉不好的习惯，不然以后你会后悔的，所以为了孩子，爸爸妈妈们辛苦了