概述

现在很多的女性在怀孕的时候，也会坚持正常的上班，其实这样是对孕妈妈们的精神状态和宝宝的发育是有很好的帮助的，那么要注意些什么呢？

步骤/方法：

1、首先，长期在办公室上班的孕妈妈们，一般都是无法晒太阳的，这个时候妈妈们一定要抽一些空闲的时间，到窗户的地方去多晒晒太阳，这样是可以帮助妈妈和宝宝一起补钙的。

2、其次，孕妈妈就要注意了，平时上班的话有些重活是可以干的，但是在怀孕的时候，有些比较重的活，不要自己去，可以麻烦一下身边的同事帮帮忙，注意劳逸结合，还要预防妈妈们的身体浮肿。

3、最后，如果孕妈妈的工作是需要长期的对着电脑，或者是需要使用电脑的话，这个时候孕妈妈们最好是隔上一段时间就需要休息一下，或者去宝宝店买一件防辐射的围腰穿上。

注意事项：

孕妈妈们在上班的时候一定要注意周围和脚下的物品，像电话线之类的，以防摔跤，引起流产。