概述

孕妇在怀孕的时候要注意很多方面的问题，为了自己的身体健康和肚子里面小宝宝的身体健康，在生活中要具体注意到哪些呢？

步骤/方法：

1、首先呢孕妇需要注意的是在秋天干燥的季节中，饮食主要是吃的清谈一些，不要吃一些辛辣和油腻性的食物，否则的话，会让孕妇有出现便秘的情况发生的。所以一定要注意起来。

2、还有就是孕妇在秋天的季节里面，要注意不要拉肚子。在吃东西的时候，一定要勤洗手，然后把手给洗干净了才吃，避免发生拉肚子的情况，秋天一天的天气温度温差是比较大的，所以也要及时添加衣物。

3、最后呢就是在平时没有事情的时候，孕妇可以出门做一些简单的运动，比如散步啊，有一定的活动量对自己和小宝宝都是有好处的，而且还能够在顺产的时候，让生产变得更顺利呢。

注意事项：

秋天的天气会比较干燥，孕妇要即使的补充身体所需要的水分。否则的话，也是会比较容易出现拉肚子的情况的。