概述

女人怀孕的时候，都充满着对新生儿的憧憬，期待自己的宝宝健健康康。然而怀孕后女人应该这样一些什么呢，这里我们简单的介绍一下。

步骤/方法：

1、女人在怀孕期间要勤换胸罩，应为在怀孕期间胸围会发生很大的变化。最好卖一些面料柔软的胸罩。有人说女人患有期间最好不要带胸罩，但是不但容易引起胸部的下垂。

2、怀孕后要特别注意卫生。保护好自己，经常换牙刷。三个月换一次牙刷。不要使用劣质的牙刷。保持口腔的卫生。怀孕后就不要穿高跟鞋了，穿一些舒适透气的鞋子。

3、不要认为怀孕了，就没有懒在床上，可以经常做一些简单的运动，这样会使得宝宝发育的更健康。怀孕后更换一下枕头，使得准妈妈有个更好的睡眠治疗。也可以在怀孕的时候做一些胎教。

注意事项：

做一些简单的运动，不要穿紧身衣服，多吃一些高蛋白的食物。注意个人卫生等等都是在怀孕的时候要注意的。