概述

去年怀孕的时候吐得好厉害，整个人都瘦了好多，同事介绍了一些方法给我，试了一下效果还挺好的，现在介绍一下给大家，希望对怀孕的人有所帮助

步骤/方法：

1、一是怀孕的人都要吃些维生素。如果你怀孕的时候会吐的话一定要记住，不要空腹吃维生素，因为那是会加重吐的现象的，一般在吃完饭后吃或者在睡觉前吃比较好。

2、二是要吃点姜，姜有暖胃的作用，可以缓解吐的现象。我们可以用姜煮红糖水喝，对怀孕的人非常有好处，另外姜最好打碎后再去煮水，这样味道浓一些哦。

3、三是可以吃维生素B6，这个可以去医院让医生告诉你吃多少，因为每个人的体质不一样，最好按量来吃，自己吃怕会超量，这可以有效缓解孕妇的呕吐现象的，好管用。

注意事项：

吐的时候不要吃东西，可以在想吃的时候吃，想吐的时候一定不要再吃，要不好容易会让吃进去的东西全吐出来的，这样就会好辛苦的。