众所周知，无偿献血是无私奉献的具体体现，充分体现了社会主义社会人与人之间团结互助、人道友爱的精神。今天让我们避免这些讨论，让我们了解一下向身体献血的好处和坏处。

献血对身体有什么好处

1.增强造血能力

适当的献血可以促进骨髓的新陈代谢，增加造血干细胞的活性，从而增强造血能力，增加红细胞、白细胞、血小板等血细胞的数量，从而有助于健康。

2、减少疾病发生率

献血可以稀释自己的血液，避免血液粘度过高，同时加快血液循环，从而为身体的细胞和组织提供充足的营养和氧气，减少疾病的发生。

3、促进新陈代谢

献血可以促进身体的新陈代谢。献血后，人体骨髓造血系统因失血过多而受到刺激。才能尽快补充血液，造血功能就会更加旺盛。从而促进人体的新陈代谢，产生更多有活力的年轻细胞，有利于健康。

4、减少心血管疾病

由于人体血液长期循环，血液中会存在一些胆固醇或血脂。如果您献血，您可以降低血液中的胆固醇或脂质。同时会降低血液粘度，加速体内血液循环，减少心脑血管疾病的发生。

献血对身体有什么坏处

1. 影响力运动

尤其是热爱运动、每天锻炼的人，献血后一天内不宜剧烈运动，以免因大脑供血不足而发生晕厥。

2. 传染病

献血过程中，必须到正规医疗机构进行手术。如果消毒工作不达标或与助孕共用抽血设备，则可能感染其他疾病。

3、造成血管损伤

献血时，针孔会对血管造成一些损伤，而且终身无法修复。这种损伤如果受到未知外力的挤压，很可能会导致血管破裂。因此，它对健康极为有害。

概括

献血的比较大好处是可以有效降低人体血液的粘度，防止高粘血症的发生，使人长时间保持清醒，还可以有效降低癌症的发病率，延长寿命。但如果频繁献血，也会对血管造成不可挽回的损伤，很有可能在外界压力下导致血管破裂。另外，献血后，人们常因供血不足而感到头晕。