试管婴儿技术是指一种医学技术，即将正常卵子和正常精子在实验室环境中操作，以创造人类生殖细胞，从而实现不孕不育夫妇的高效解决方案的技术。而自己精子在试管婴儿也是试管婴儿技术的一种，但这一种技术涉及了男性和女性之间的生殖性，特别是男性，这使得自己精子在试管婴儿受到广泛关注。

自己精子在试管婴儿中可以采用以下几种方法：一是由男性本身取出精子，然后在试管中与女性卵子混合。第二种是利用体外精子捐赠，将体外捐赠的精子与女性卵子混合在试管中。第三种是利用冷冻的精子，将冷冻的精子经过复苏过程后，与女性卵子一起与试管中混合。

自己精子在试管婴儿中的意义和影响非常显著。首先，自己精子在试管婴儿中的实施为不孕不育夫妇提供了新的治疗方法，可以有效解决男性不育期间的问题，尤其是男性精子数量不足或不佳的问题。其次，自己精子在试管婴儿中可以获得新的遗传信息，有利于为夫妻提供新的健康征象，对家族和个人的影响都很大。此外，自己精子在试管婴儿中还可以帮助夫妻创造新鲜血液，降低遗传疾病的风险。

自己精子在试管婴儿技术中虽然具有许多好处，但仍存在一些风险和问题该如何应对。首先，由于技术的昂贵性，许多人无法支付它的高昂费用，只能望而却步。其次，男性应尽量避免由于过于紧张或过度疲劳而影响精子质量，以确保技术的有效性。再者，术中也会存在一定的风险，比如说试管可能破裂，引起卵巢炎等疾病。因此，夫妻应该充分了解该技术的相关知识，并谨慎选择试管婴儿的机构。

自己精子在试管婴儿技术中可以为不孕夫妇提供一种有效的解决方法，也是一项有前景的技术，但还需要更多的研究和试验，以提高其安全性和效率。