坐月子期间,由于母乳喂养,体内的蛋白质含量不够,因为母乳中含有大量的蛋白质。如果不及时补充,很可能会出现低蛋白血症,所以补充膳食非常重要。一般可以在零食中添加一些高蛋白食物,如鸡肉、鱼肉、糕点等,以预防低蛋白血症的发生。除了饮食之外,还需要经常运动,因为活动太少很容易导致肥胖。体内脂肪堆积过多,对妈妈和宝宝都没有好处。
胃癌吃什么水果比较好?
胃癌患者比较好吃以下水果:
1、香蕉:富含钾、镁等矿物质,能起到抗癌作用。它还含有丰富的膳食纤维,可以松弛肠道,防止便秘。
2、猕猴桃:含有丰富的维生素C,可以保护细胞间屏障,保护机体免受抗癌物质的侵害,有利于病情的稳定。
3、葡萄:富含白藜芦醇,可预防细胞癌变,抑制癌细胞扩散,增强食欲,补益气血。
4、草莓:草莓中所含的鞣花酸能抑制癌细胞的形成,并富含维生素C,能润肠通便,有利于胃癌放化疗后的恢复。
5、苹果:富含维生素和矿物质,能润肠、健脾和胃、生津止渴,有利于胃癌的康复。
在此期间,仍需密切观察乳汁分泌情况,防止乳汁堵塞的发生。通常,母乳喂养前后需要清洁乳头和乳房,以防止一些细菌污染。晚上的睡眠非常重要,妈妈一定要保证自己的睡眠时间在六个小时以上。
网友留言