概述

人们都说，女人在结婚的那天是公主，怀孕的时候是皇后，没错怀孕是一家中的大事，所以我们对待怀孕的妇女要尤为重视，当然，孕妇的饮食也是很重要的，有很多东西都是不能吃的，比如猪肝，山楂，桂圆等，而有些东西确是好的

步骤/方法：

1、我们都知道，胎儿是靠着羊水养着的还需要血，而猪肝有破血的功能，所以对于孕妇来说，猪肝就像是毒药，不小心就会害了你的孩子，所以千万不要吃，而山楂有收缩子宫的功能，如果吃了之后，子宫一收缩，很有可能导致流产，所以千万不要吃

2、孕妇怀孕期间也有很多东西是好的，比如粗粮，面水果蔬菜，乳制品，以及动物蛋白，对于胎儿及孕妇都是好的，但是什么都需要个量，太多了总是不好的，所以也不要一味的就是知道多补，不然补的多了，就可能出现孕期高血压，糖尿病

注意事项：

在怀孕期间，孕妇一定要补充好钙和锌，多出去走走，晒晒太阳对胎儿都是很好的，但是一定要注意安全，最好是在他人的陪同下，这样就可以保护孕妇的安全，同时记住要尽量不要吃药打针，以免影响孩子的生长