在我国，人们总是饮酒或含酒精的食物。催乳的习俗，如广东客家地区，认为坐月子酒可以催乳。他们总是想方设法让产后奶妈吃酒、酒酿、米酒炖鸡。下面就带您了解一下黄酒催乳的三大危害。

米酒催奶的3个危害

1.酒精过敏

婴儿的身体素质比成人差。如果妈妈用米酒催乳，米酒中的酒精可能会通过乳汁进入宝宝体内，导致宝宝对酒精过敏。

2.导致宝宝烦躁不安

婴儿体质较弱，嗅觉比成人灵敏得多。当他的*体内酒精含量过多时，她的乳汁中可能会有一些酒精味。正常情况下，宝宝对这种气味很敏感，也很反感。可能会引起溢乳、厌奶、烦躁，影响正常的乳汁摄入。

3、抑制乳汁分泌

一般来说，*需要正常的乳腺分泌和调节功能才能持续有效地分泌乳汁。米酒含有酒精。使用黄酒催乳剂时，黄酒中的酒精可能会影响乳腺功能，抑制乳汁分泌。此时，妈妈可能会出现乳汁分泌减少的情况。

哺乳期吃什么可以催奶

1.木瓜

木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，可以分解蛋白质，使身体吸收充足的营养，刺激妈妈的乳房，自然增加乳汁分泌，也能达到很好的丰胸效果。

2.黑芝麻

黑芝麻在维生素E和维生素B1的参与下，可以加速人体的新陈代谢。黑芝麻含有多种氨基酸。黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、激活脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。如果对*的健康有益，它们可以自然产奶。

3、菰米

菰米是一种含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C和矿物质的食物。它不仅美味，而且营养丰富。在我国，茭白被认为性味甘寒，能清热解毒、防止烦渴、利尿通乳。现在的茭白、猪蹄、熟食都有很好的催乳作用。

4.丝瓜

丝瓜的催乳作用众所周知，其“威力”的本质就在于瓜络。尤其是患有乳房炎症的孕妇，产奶时会出现硬块，乳汁分泌不良。这时，中医也会建议将丝瓜和虾一起煮成清汤。此方不但味道甘甜，还有疏通乳腺血液、催乳、增进食欲的功效。

概括

黄酒催乳的危害在于，会对宝宝的健康造成一定的影响。主要原因是黄酒中含有一定量的酒精。喝太多会被宝宝吸收，严重影响孩子的生长发育。另外，对肝功能和睡眠也会产生一定的影响。因此，平时尽量不要使用米酒，可以在医生的指导下合理使用一些催乳药物。