概述

大家都知道冬天天气变冷，那么孕妇要如何在寒冷的冬天保护好自己的健康和腹中胎儿的顺利成长呢,现在我就来告诉大家孕妇如何安度严冬。

步骤/方法：

1、首先孕妇可以选择一些纯棉保暖的衣服做为穿冬季衣物的标准，冬天孕妇的衣服不需要穿的又多又厚，这样会容易出汗，易引起感冒。出门时也可以带个帽子和围巾来抵御寒冷，鞋子也要选择保暖又抗滑的鞋子。

2、其次是多出门晒晒太阳，不要因为冬天的寒冷就在家呆着，冬天的天气较晴朗时，可以适当去户外多晒晒太阳，呼吸新鲜空气，对胎儿也有一定的好处。

3、最后是要在家中注意好通风多换气，如果长时间处在空气不流通之中，孕妇会感到难受和身体的不适，所以要多开窗，给予足够的氧气。

注意事项：

注意在冬天一定要防范感冒，冬天的气温低，特别容易引起感冒，孕妇应当注意避免去人多的地方，以免被传染上疾病。